Перед багатьма українцями постане питання, як поводитися із тими рідними та близькими, які повертаються з війни. Найперше, що треба розуміти не треба поспішати. Друга важлива річ обговорити із психологом те, як найкраще поводитися із тим, хто повертається додому з війни. Про це в інтерв’ю Gazeta.ua розповів Костянтин Ульянов на псевдо Valde Khan. Він голова клубу спортивного паличного й ножового бою Fratria Fortis. Автор курсу психологічного підготування і профілактики бойового стресу “Броньований розум”. Написав однойменну книжку про бойовий стрес та адаптацію військових. Служить у Збройних силах України.
“Найперше, що треба розуміти не треба поспішати. Тому що хтось повертається з війни і вже за тиждень йде на роботу. Комусь треба пережити рік, щоб рухатися далі. Сім’ям раджу ще до повернення ветерана чи ветеранки знайти гарного психотерапевта, розказати йому про свій запит, що людина повертається з війни і вам треба навчитися з нею комунікувати. Якщо багато людей так робитимуть, то це настільки полегшить процес знаходження ветеранів в нашому суспільстві, що це буде дуже важко переоцінити”, говорить Ульянов.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: “Україна може стати другим Ізраїлем. Перебуватимемо у стані перманентної війни” Костянтин Ульянов
Це нормально після травматичних подій йти до психолога чи психотерапевта, пояснює військовий.
“Якщо людина отримала поранення чи травму, то вона піде до лікаря. Бо це здоровий глузд. Будь-яка критична ситуація залишає слід на нашій психіці. Тому здоровий глузд звернутися до людини, що може допомогти. І важливе ставлення до цього що ти ніби йдеш до травматолога, який випише тобі протизапальні чи накладе гіпс”, наголошує Ульянов.
Минулого року чисельність ЗСУ становила знову 246 тис. осіб. В 2022-му після початку повномасштабного вторгнення та з урахуванням мобілізації у лавах Збройних сил приблизно 700 тис. осіб. Таким чином, порівняно з 2014-2021 роками чисельність української армії зросла майже втричі.
У час повномасштабної російської агресії українські воїни дають відсіч ворогу, знищують його і просуваються вперед. Українські воїни звільняють від окупантів населені пункти і наближають Україну до перемоги. Українська армія вже опанувала понад 300 стандартів НАТО.