Фрукти та овочі не можуть надати такого ж рівня захисту від сонця, як сонцезахисний крем або одяг з UPF. Але деякі з них мають властивості, які можуть допомогти заспокоїти та зволожити шкіру після впливу сонця.
Ось кілька простих масок із фруктів та овочів, які можна використовувати для зволоження шкіри.
Ці маски можуть бути корисними для заспокоєння та зволоження шкіри після впливу сонця, але не забувайте про основний захист від сонця за допомогою сонцезахисного крему та одягу з UPF під час тривалого перебування на сонці.
Маска з алое вера та огірку
Змішайте свіжий сік з алое вера та огірка в рівних частинах.
Нанесіть цю суміш на обличчя та залиште на 15-20 хвилин.
Омивайте обличчя прохолодною водою. Алое вера заспокоює роздратовану шкіру, а огірок допомагає зволожити та освіжити її.
Маска з авокадо та меду
Розітріть дозріле авокадо і змішайте його з ложкою меду.
Нанесіть цю суміш на обличчя та залиште на 15-20 хвилин.
Змийте маску теплою водою. Авокадо містить здорові жири, які зволожують шкіру, а мед має протизапальні властивості.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чотири типи шкіри: за якими ознаками легко визначити свій
Маска з ягід та меду
Змішайте пюре зі свіжих ягід. Наприклад, полуниці, малини або смородини з ложкою меду.
Нанесіть цю суміш на обличчя та залиште на 15-20 хвилин.
Змийте маску прохолодною водою. Ягоди містять антиоксиданти, які можуть допомогти відновити шкіру, а мед надасть додаткову глибоку зволоженість.
Часто люди соромляться червоного обличчя під час тренувань у спортзалі. Зіркова тренерка Аніта Луценко пояснила, від чого виникає почервоніння і чи треба через це панікувати. За її словами, при тренуванні тіло перегрівається. Вихід тепла відбувається через шкіру. Відповідно, розширюються капіляри.