Деменцією страждає понад 55 млн людей у всьому світі. Особливо ймовірна деменція у людей старше 65 років. Це прогресуюче неврологічне захворювання може проявлятися у вигляді забування речей, відчуття тривоги, труднощів у прийнятті рішень.
Помітити ці симптоми може бути страшно, але корисно, щоб захистити своє психічне здоров’я та емоційне благополуччя, пише parade.
Симптом деменції, який ви можете помітити в душі
Одна ознака деменції може з’явитися за роки до появи когнітивних симптомів. Тоді, коли ви приймаєте душ: ви не можете відчути або розпізнати запах шампуню чи засобу для миття тіла, за винятком інших проблем, які можуть вплинути на нюх, як-от COVID-19 або закладеність носа.
Як деменція впливає на здатність відчувати запахи
Важливо зазначити, що втрата нюху в старшому віці не обов’язково є ознакою деменції.
“З віком наші органи чуття змінюються. Для людей, які живуть із деменцією, ці зміни можуть бути більш помітними, – каже доктор Мередіт Бок, сертифікований невролог і головний лікар Remo Health.
Невролог Фузія Сіддікі медичного центру Sentara RMH говорить, що підвищений ризик зниження когнітивних здібностей і деменції, пов’язаної з хворобою Альцгеймера, був виявлений у суб’єктів з нюховою дисфункцією.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Між підвищеною тривожністю та деменцією знайшли міцний зв’язок: що з’ясували науковці
В основному це відбувається тому, що деменція є нейродегенеративним захворюванням. Це впливає на мозок, який, у свою чергу, впливає на почуття та інші функції організму.
“Процес нейродегенерації, який викликає деменцію, також може вплинути на відчуття та сенсорну обробку, пов’язану з запахом, ускладнюючи розпізнавання знайомих ароматів, таких як їхній улюблений шампунь або засіб для миття тіла”, – каже доктор Бок.
Втрата нюху зазвичай відбувається повільно з часом, кажуть неврологи, і насправді це може статися до того, як людина помітить будь-які когнітивні порушення.
Що зробити, якщо помітили втрату нюху
“Моя рекомендація тим, хто може відчувати втрату нюху, полягає в тому, щоб проконсультуватися з лікарем для когнітивного скринінгу та фізичного обстеження”, – говорить доктор Бок.
Доктор Сіддікі погоджується, що найкраще поговорити зі своїм лікарем. Знову ж таки, втрата нюху не завжди означає слабоумство.
“Є більш поширені причини втрати нюху, такі як звичайна застуда, грип, інфекція носових пазух, сінна лихоманка, алергічний риніт і COVID-19. У більшості цих причин аносмію (втрату нюху) можна усунути лікуванням основного захворювання та іншими методами ароматерапії”, – каже вона.
Чи можете повернути собі нюх
Те, чи зможе людина знову відчути запах, залежить від того, що спричинило втрату. Але у випадку деменції відповідь, на жаль, не є багатообіцяючою.
“На жаль, якщо втрата нюху та смаку спричинена нейродегенеративним розладом, таким як хвороба Альцгеймера або Паркінсона, вона не повертається”, – каже доктор Бок.
Доктор Сіддікі каже, що деякі пацієнти пробують аромотерапію, щоб відновити нюх, але втрата може бути постійною.
Якщо ведете малорухливий спосіб життя, згадайте, коли востаннє вставали і гуляли.
Науковці зробили висновок, що сидячий спосіб понад 10 годин на день пов’язаний із вищим ризиком деменції. Тому варто взяти до уваги старовинну пораду вставати і ходити кожні 20-30 хвилин або принаймні раз на годину. Людям не призначено сидіти чи лежати протягом тривалого безперервного періоду часу.