Афродизіаки впливають на організм так, що пробуджують і підсилюють сексуальний потяг.
Вони покращують кровообіг, стимулюють вироблення гормонів і налаштовують на романтичний настрій. Шоколад, устриці, прянощі – ці продукти недарма вважають природними збудниками.
Психотерапевт Тарас Шевченко розповів в Instagram, як афродизіаки сприяють виникненню та посиленню сексуального потягу.
“Афродизіаки – це речовини, які можуть підвищувати сексуальний потяг, збудження або чутливість. Вони бувають природного, харчового та хімічного походження”, – розповів психотерапевт.
Природні афродизіаки
Продукти харчування
Горіхи та насіння (мигдаль, волоський горіх, гарбузове насіння) – містять цинк і аргінін, які покращують кровообіг.
Морепродукти (устриці, креветки) – багаті на цинк, що підвищує рівень тестостерону.
Шоколад (чорний) – містить фенілетиламін, що викликає відчуття закоханості.
Банани – містять бромелайн, який може підвищувати лібідо. Гострий перець – стимулює кровообіг і вироблення ендорфінів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дев’ять продуктів, які не варто їсти перед сексом
Трави та спеції
Женьшень – посилює сексуальну енергію та витривалість. Даміана – використовується як природний стимулятор лібідо.
Мака перуанська – покращує енергію, витривалість і сексуальний потяг. Шафран – посилює збудження та чутливість до дотиків.
Ефірні олії
Іланг-іланг – має збудливий аромат, розслабляє і створює романтичну атмосферу.
Сандал – підвищує рівень тестостерону та покращує настрій.
Лаванда – заспокоює й водночас підсилює сексуальну чутливість.
“Реакція на афродизіаки індивідуальна, і ефективність залежить від фізіологічного стану, психологічного налаштування та контексту. Найкращий ефект дає поєднання фізичного комфорту, довіри та емоційного зв’язку з партнером”, – пояснив Шевченко.
Коли справа доходить до сексу, більшість людей були б не проти трохи підвищити свій сексуальний потяг і витривалість. Є продукти, які можуть підвищити ваше сексуальне задоволення.
Певна їжа є ключовою. Вона покращує кровообіг і містить вітаміни, що підвищують витривалість.Щоб переконатися, що ви можете протриматися скільки завгодно, коли прийде час, спробуйте додати трохи горіхів у свій раціон. Фісташки, арахіс і волоські горіхи містять амінокислоту L-аргінін, будівельний блок оксиду азоту – природного газу, який допомагає підтримувати ерекцію. У горіхах також багато магнію, який може підвищити енергію та витривалість.