З віком можливість отримати ожиріння стає меншою.
У молоді віком від 18 до 24 років ризик зайвої ваги в чотири рази більший, ніж у людей за 65, пише nytimes.
Жінки переважно набирають вагу у віці від 35 до 40 років, чоловіки – після 40 років. Усе залежить від харчування, стосунків з партнером і часу.
Молоді люди в шість разів частіше переходили з однієї категорії індексу маси тіла (ІМТ) до іншої, згідно із дослідженням. Наприклад, просто товста людина перейшла в категорію ожиріння.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дієтичний, містить клітковину, корисний для жінок – причини, чому треба їсти гарбуз
Люди після 35 років з нормальним ІМТ, найімовірніше, дотримуватимуться цієї ваги в майбутньому.
На голодний шлунок треба бути обережними і не робити деякі види занять. Не слід пити чай або каву одразу після пробудження. Кофеїн в такому разі може збільшити показник кислотності в шлунку. Алкоголь також табу, бо він набагато швидше проникає в кров і провокує сильне отруєння етанолом.