Ранковий перекус за лічені хвилини: який сніданок зарядить енергією на пів дня

Home Новини звідусіль Ранковий перекус за лічені хвилини: який сніданок зарядить енергією на пів дня

Швидкий, смачний і ситний сніданок легко приготувати за лічені хвилини. Головне – мати усі потрібні інгредієнти.

Спробуйте круасан з авокадо і куркою. Він подарує енергію на пів дня і точно стане вашим улюбленим ранковим перекусом.

Круасан з авокадо і куркою
Інгредієнти

Відварена курятина – 340 г

Авокадо – 1 шт.

Кінза свіжа – 4 г

Цибуля червона – 1/2 г

Сік лайма – 15 мл

Сіль за смаком

Перець чорний мелений за смаком

Помідори чері – 5 шт

Круасан – 4 шт.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як приготувати яйце пашот: найточніший спосіб, яким користуються світові шеф-кухарі

Як приготувати

Відварену курятину розберіть на дрібні шматочки. Авокадо почистьте, видаліть кісточку і перетворіть у пюре за допомогою виделки. Подрібніть кінзу і червону цибулю.

У великій мисці змішайте курку, авокадо, кінзу, червону цибулю, сік лайма. Приправте сіллю і перцем.

Розріжте кожен круасан навпіл і розподіліть суміш порівну на 4 круасани.

Приємно здивувати дівчину чи дружину можна особливим сніданком, який стане до смаку кожній.

Круасан із гуакамоле, слабосоленою червоною рибою, яйцем пашот, руколою під гірчично-соєвою заправкою та пармезаном, руколою під гірчично-соєвою заправкою та пармезаном запам’ятає надовго.