У спеку серце працює з підвищеним навантаженням, а деякі популярні напої можуть лише погіршити ситуацію.
Вони провокують зневоднення, стрибки тиску та прискорене серцебиття, що особливо небезпечно для людей із серцево-судинними проблемами.
Gazeta.ua називає три напої, які краще обмежити в спекотні дні, щоб знизити ризик інфаркту.
Солодка газована вода
У спеку такі напої не втамовують спрагу, а навпаки – можуть посилювати зневоднення через велику кількість цукру. Крім того, солодка газована вода провокує різкі стрибки рівня глюкози та навантажує серце і судини.
Алкогольні напої
Пиво, коктейлі чи інший алкоголь у спеку особливо небезпечні. Вони розширюють судини, спричиняють втрату рідини та можуть викликати різке падіння або підвищення тиску. Через це зростає ризик серцевих нападів та погіршення самопочуття.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Три щоденні правила, які допоможуть забути про перевтому
Енергетики та надмірна кількість кави
Напої з високим вмістом кофеїну прискорюють серцебиття та підвищують артеріальний тиск. У поєднанні зі спекою це створює додаткове навантаження на серцево-судинну систему, особливо для людей із гіпертонією чи проблемами із серцем.
Найкраще кожні 20 хвилин випивати склянку води.
Увага: Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. Gazeta.ua не несе відповідальності за діагнози, поставлені на основі матеріалів сайту. У разі проблем зі здоров’ям обов’язково зверніться до кваліфікованого лікаря.