З початку вересня злягли всі знайомі, каже 54-річний Олег Пірнов із села Велика Побійна Кам’янець-Подільського району Хмельницької області. Один схопив застуду, другий ангіну, третій “корону”.
Осінь період, коли організм перелаштовується, ослабляється імунітет. Віруси стають активніші. Олег Пірнов готується до цього. Щодня їсть часник, який має антибактеріальну й антивірусну дію.
Всю осінь приймаю варення, що відганяє всі болячки, говорить Пірнов. Подрібнюю склянку горіхів, 500 грамів журавлини, три очищені зелені яблука. Всипаю пів склянки цукру, заливаю склянкою води. Варю на малому вогні до закипання. Розкладаю по банках і зберігаю в холодильнику. Приймаю двічі на день по чайній ложці, запиваю трав’яним чаєм.
Для чаю поєднує по 5 ст. л. меліси, м’яти, липи та квітів каштану. Заливає 1 л окропу й настоює 12 год. П’є теплим.
“Газету по-українськи” можна передплатити онлайн на сайті Укрпошти за “ковідну тисячу”