У середньому чоловіки відчувають оргазм на 20 відсотків частіше, ніж жінки під час сексу.
Дослідження показало, що майже чверть жінок щотижня перетинають фінішну пряму самостійно, порівняно з майже половиною чоловіків. Це те, що відомо як “розрив оргазму”.
Але відточувати потрібно не лише ваш набір сексуальних навичок. Є буденні речі, які безпосередньо впливають на появу оргазму.
Від носіння шкарпеток до фарбування стін у фіолетовий колір, Sun Sexpert Джорджетт Каллі розкриває дев’ять дивних порад, які змусять вас кричати “так, так, так!”.
Носіть шкарпетки, щоб оживити сексуальне життя
Скромні бавовняні шкарпетки можуть здатися найменш сексуальним одягом, коли спокушаєте свого партнера, але насправді вони можуть оживити ваше сексуальне життя, показує дослідження.
Зберігаючи ваші ноги в теплі, ви можете прискорити кровообіг, у тому числі в цих найважливіших ерогенних зонах, підвищуючи чутливість і підвищуючи ваші шанси отримати високу насолоду.
Встановіть ідеальну температуру
Коли справа доходить до досягнення точки G, температура має ключове значення.
Ви не хочете, щоб вам було занадто жарко чи занадто холодно, оскільки це може викликати у вас дискомфорт і знищити ваші шанси на кульмінацію.
Експерти вважають, що ідеальна кімнатна температура становить 20C, тобто 69 градусів за Фаренгейтом.
Тож візьміть термометр і переконайтеся, що кімната ідеальна, перш ніж спокусити свого партнера.
Чай може підвищити рівень тестостерону
Більшість із нас хапає напій, щоб розслабитися між простирадлами, але алкоголь уповільнює нервову систему, ускладнюючи досягнення оргазму.
З іншого боку, хороша чашка чаю або кави активізують вашу нервову систему.
Дослідження показують, що кофеїн може допомогти чоловікам краще працювати в спальні, підвищуючи рівень тестостерону та знижуючи ймовірність еректильної дисфункції.
Скористайтеся бананами
Цей фрукт давно асоціюється із сексом.
Вони наповнені поживними речовинами, зокрема калієм, який може прискорити вироблення тестостерону, гормону, який активізує ваш статевий потяг і допомагає довше протриматися в ліжку.
Тож наступного разу, коли ви плануєте провести теплу ніч, не забудьте з’їсти банан чи два.
Спати голим
Відмова від зручних піжам може покращити ваше сексуальне життя та поглибити зв’язок із вашим партнером.
Контакт “шкіра до шкіри” посилює вивільнення окситоцину, гормону кохання, який допомагає зменшити стрес і посилити інтимність.
Спати оголеним також може призвести до більш спонтанних моментів пристрасті, зменшуючи тиск і потенційно збільшуючи ваші шанси на оргазм.
Займайтеся сексом на якісних простирадлах
Підвищте свої шанси на оргазм, переконавшись, що ваші простирадла пропускають повітря
Коли ви підсилюєте тепло в спальні, дихаючі простирадла є обов’язковими.
Ідеально підійдуть натуральні або напівнатуральні матеріали, такі як бавовна, бамбук, тенсел, модал, шовк і льон.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як навчитися отримувати оргазм: три незвичні поради від сексолога
Уникайте постільної білизни зі 100-відсоткового поліестеру, які можуть бути гарячими.
І тримайтеся подалі від синтетичних атласних, оскільки вони слизькі, гарячі та жахливо вбирають піт.
Чим вам комфортніше, тим більше шансів на оргазм.
Нехай у кімнаті добре пахне
Лаванда, неоспівана героїня, може допомогти вам розслабитися, підвищити настрій і зменшити тривожність і депресію – ідеально підходить для підвищення лібідо і, так, навіть для посилення ерекції, показують дослідження.
Незалежно від того, чи ви виберете ароматерапевтичний пальник, чи крапнете кілька крапель олії лаванди під подушку, ви будете на шляху до більш ароматної та плідної ночі.
Пофарбуйте стіни в фіолетовий колір
Забудьте фарбувати стіни в червоний колір. Фіолетовий – це справжній сексуальний колір.
Тож візьміть пензлик, фіолетову фарбу і вперед.
Холодний душ стимулює лібідо
Холодний душ перед сексом може стимулювати ваше лібідо.
Терапія холодною водою може підвищити рівень тестостерону та покращити сексуальне здоров’я, що робить її безпрограшною для обох статей. Тож наступного разу, коли ви захочете отримати яскравий оргазм, пропустіть гарячу ванну та прийміть холодний душ.
Серед жінок віком від 18 до 70 років провели опитування і визначили вік, в якому вони відчувають найбільш інтенсивні оргазми.
В ході опитування з’ясувалося, що 63% жінок старше 45 років майже завжди досягають найвищої точки насолоди в сексі. І лише 36% жінок здатні отримати оргазм у віці до 25 років.