Ранок може бути смачним навіть тоді, коли часу катастрофічно бракує. Якщо до виходу з дому залишилися лічені хвилини, це ще не привід відмовлятися від повноцінного сніданку.
Сирні оладки з начинкою готуються настільки швидко, що здаються стравою “за 5 секунд”.
Сирні оладки
Інгредієнти:
Сир кисломолочний – 100 г
Яйця варені – 2 шт
Цибуля зелена – за смаком
Сир твердий – 50 г
Яйце сире – 1 шт
Борошно рисове (можна звичайне) – 20 г
Сіль за смаком
Як приготувати
Яйця зварити круто. Нарізати варені яйця та зелена цибуля.
Сир натерти на тертці.
Усі інгредієнти змішати до однорідної маси.
Смажити на антипригарній сковорідці з невеликою кількістю олії на повільному вогні до рум’яної скоринки або запекти в аерогрилі.
Допис, поширений Нутриціолог | Юлія | Шевчук (@yulia_dietolog)
Готувати панкейки на сніданок і не тільки – особлива насолода, коли вони виходять пухкими, апетитним і смачними.
Їх люблять як дорослі, так і діти. Смакують панкейки з медом, варенням чи кленовим сиропом.