Коли немає часу на спортзал або повноцінне тренування, не варто повністю відмовлятися від фізичної активності. Навіть коротка руханка допоможе підтримати тіло в тонусі, покращити самопочуття та позбутися відчуття важкості після тривалого сидіння. Простий комплекс вправ без спеціального обладнання сприяє активізації лімфотоку, покращує кровообіг, допомагає зменшити набряки та пропрацювати основні групи м’язів. Особливо корисною така розминка...
Категорія: Новини звідусіль
У Німеччині дрон із вибухівкою атакував український літак – ЗМІ
В аеропорту німецького міста Лейпциг поруч з українським літаком було виявлено дрон, оснащений вибухівкою. Диверсія не вдалася лише через технічну несправність детонатора. Про це повідомляє BILD. За інформацією видання, минулої ночі незадовго до півночі в аеропорту Лейпцига поруч з українським літаком “Антонов” зіфіксували безпілотник, що впав. Фахівці ідентифікували вантаж дрона як вибухівку. Усередині пакета також...
Які речі в дизайні інтерʼєру застаріли: назвали кращий декор
Існує кілька суворих правил, коли справа доходить до дизайну інтер’єру. Є деякі речі, яким дизайнери завжди скажуть “ні”, а що обирають натомість, пише Marthastewart. Відповідні комплекти меблів Відповідний комплект столів, стільців та ламп робить будинок схожим на стерильний виставковий зал. Будинки цікавіші, коли вони відображають шари індивідуальності, а не виглядають як виставковий зал, каже дизайнерка...
До 100 балістичних ракет щомісяця: “Флеш” розповів про можливості РФ щодо ударів по Україні
Російські окупанти здатні використовувати для атак близько сотні балістичних ракет щомісяця. Ворог змінив тактику і тепер цілеспрямовано б’є по складах, виробничих і логістичних об’єктах України. Про це заявив 5 серпня позаштатний радник президента, фахівець із технологій Сергій “Флеш” Бескрестнов. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Війна на виснаження увійшла в наступну фазу За його словами, нинішня інтенсивність російських ударів...
Шість пускових та 120 ракет із Північної Кореї Росія планує розгорнути у Воронєжскій області – ГУР
Росія планує розмістити у Воронєжскій області північнокорейський ракетний підрозділ. Він буде оснащений шістьма пусковими установками та 120 ракетами з КНДР. Про це заявив представник ГУР МО України Андрій Черняк в ексклюзивному інтерв’ю Reuters. З його слів, підрозділ чисельністю близько 90 північнокорейських військових планують розгорнути у складі російської 112-ї ракетної бригади. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Росія вдарила по...
Будівництво любить порядок. Закупівля матеріалів – теж
Будь-який об’єкт складається із сотень дрібних рішень. Який матеріал вибрати? Чи вистачить його на весь обсяг робіт? Коли оформити доставку? Чи сумісні між собою різні позиції? Якщо кожне питання вирішувати окремо, будівництво швидко перетворюється на постійний пошук потрібного товару. Саме тому дедалі більше приватних замовників і професійних майстрів переходять до комплексної закупівлі через один будмагазин,...
У Києві затримали підозрюваного у коригуванні російських ударів по складах
Служба безпеки України викрила у Києві чоловіка, якого підозрюють у коригуванні російських ударів по логістичних центрах і складах у столичному регіоні. За даними правоохоронців, фігурантом є місцевий будівельник, якого завербували російські спецслужби. Чоловік збирав інформацію про розташування підрозділів Сил оборони та допомагав ворогу наводити балістичні ракети й ударні БПЛА на об’єкти Київщини. Про це пише...
“Найбільше постраждав Броварський район”: у КМДА заявили про нову кількість жертв внаслідок атаки РФ
Станом на 12:00 5 серпня внаслідок масованого ракетно-дронового удару загинули 16 людей, ще 36 отримали поранення. Найбільше постраждав Броварський район, де убив десятьох людей, ще 16 отримали травми. Про це повідомив Тимур Ткаченко, голова Київської обласної військової адміністрації. Пошкоджено 19 об’єктів: сім складських будівель, виробниче приміщення, три приватні домоволодіння, тепличне господарство та сім вантажних автомобілів....
Маніпуляція страхом: що насправді може стояти за скандалом про дефіцит ракет для ППО
Скандал із вичерпанням ракет для ППО США занадто гучний та дивний, щоб бути правдою на 100%. Лише на перший погляд здається, що це удар по президенту США Дональду Трампу, який розпочав війну з Іраном. Насправді це може бути спланований удар самого Трампа по Конгресу США та – опосередковано – по Росії та Китаю. У кулуарних...
Як захистити городину від пекельного сонця: головні правила догляду, щоб зберегти врожай
Аномальна спека може завдати городині не меншої шкоди, ніж затяжні дощі чи заморозки. Під палючим сонцем ґрунт швидко пересихає, листя отримує опіки, а рослини витрачають усі сили на виживання замість формування врожаю. Проте навіть у найспекотніші дні можна допомогти овочам легше перенести екстремальні температури. Gazeta.ua розповість, як правильно поливати грядки, чим замульчувати землю, коли варто...