Майже кожен хоч раз відчував незручність у компанії, коли здається, що твоєї присутності ніхто не помічає.
Це почуття “зайвості” може вибивати з рівноваги та знижувати самооцінку. Та насправді існують прості способи повернути впевненість і навчитися почуватися комфортно серед будь-якого колективу.
Як подолати відчуття “зайвості” у компанії
Знайдіть спільні інтереси
Замість думки “мені тут нема що робити”, спробуйте знайти тему чи інтерес, який об’єднує. Навіть маленька деталь – фільм, подія чи спільне знайомство – стане містком для розмови.
Активно слухайте
Люди люблять, коли їх уважно слухають. Якщо ви ставите уточнюючі запитання й проявляєте щирий інтерес, то дуже швидко стаєте “своїми”.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Перша зустріч з колегами: як справити неперевершене враження і уникнути курйозів
Відмовтеся від порівнянь
Почуття непотрібності часто виникає через думки “інші цікавіші, ніж я”. Варто нагадати собі: кожна людина унікальна, і ваша присутність додає цінності компанії.
Включіться поступово
Не обов’язково жартувати чи перебивати. Достатньо додати маленьку репліку, посмішку або короткий коментар, щоб “вписатися” у спільний ритм.
Жінки можуть відчувати менше щастя, ніж чоловіки. На такий феномен звернули увагу під час досліджень та психологічних спостережень
Це викликає багато питань про можливі причини, які можуть впливати на рівень щастя жінок у порівнянні з чоловіками. Є чотири ключові аспекти, які можуть грати важливу роль у формуванні рівня щастя серед жінок.