До холодної кави варто ставитись з обережністю.
Особливо, якщо хочете отримати заряд бадьорості у спекотний день, пише pixelinform.
Нутриціологи наполегливо не рекомендують пити каву, температура якої нижче 12 градусів.
Будь-який напій з температурою нижче 12-15 градусів завдає стресу травному тракту. Вживання холодних напоїв знижує здатність травних ферментів розщеплювати їжу та погіршує травлення.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чи безпечно пити каву без кофеїну: думки експертів різняться
Також потрібно пам’ятати, що кава у будь-якому вигляді може викликати безсоння та залежність.
У весняний сезон застуд шанувальники кави можуть зміцнювати свій імунітет саме цим напоєм. Кава стане кориснішою, якщо додасте один компонент. Йдеться про лимон.
Як зазначають медики, цитрус допомагає наситити каву антиоксидантами, які допомагають запобігти передчасному старінню, зміцнюють імунітет, насичують вітаміном С. Все це особливо корисно у сезон застуд.