Тріщини на п’ятках не лише виглядають неестетично, а й можуть викликати біль та дискомфорт. Особливо влітку, коли хочеться носити відкрите взуття.
Є прості й доступні способи, які допоможуть швидко пом’якшити шкіру та загоїти тріщини.
Розповідаємо, як зробити п’ятки гладенькими, як у немовлят.
Насіння льону
Справжній скарб серед природних засобів для догляду за шкірою стоп. Хоч про це знають не всі, саме воно здатне діяти як натуральний компрес, що заспокоює тріщини, пом’якшує мозолі та відновлює суху шкіру п’ят.
Під час контакту з гарячою водою насіння виділяє густий гелеподібний слиз, який делікатно розм’якшує огрубілі ділянки, полегшуючи їхнє відлущування. Завдяки високому вмісту слизових речовин і цінних омега-3 та омега-6 жирних кислот льон підтримує природний захисний бар’єр шкіри, запобігаючи її пересушуванню та втраті вологи. Регулярне використання такого засобу зробить шкіру ніг доглянутою, м’якою та еластичною.
До того ж, насіння льону багате на лігнани – речовини, що сприяють відновленню і зміцненню шкіри п’ят, а також містить важливі вітаміни (Е, вітаміни групи В) і життєво необхідні мінерали, серед яких магній, цинк, кальцій і калій.
Як використовувати насіння льону
Приготування живильної ванночки для ніг – надзвичайно легке та доступне. Візьміть 100 грамів насіння льону і залийте його 2 літрами киплячої води в глибокій мисці. Зачекайте кілька хвилин, доки суміш загусне, набувши густоти желеподібної або кашоподібної консистенції.
Опустіть стопи у теплу ванночку і тримайте їх там близько 15-20 хвилин. Потім акуратно витріть ноги насухо, а за бажанням – нанесіть зволожувальний крем для кращого живлення шкіри.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ефект миттєвий: три причини завжди мати під рукою патчі з огірків
Корисна порада: забудьте про складні процедури – натуральний догляд часто ефективніший. Для видалення ороговілих частинок можна зробити простий пілінг, наприклад, із кавової гущі. Таку процедуру варто повторювати двічі на тиждень для максимального результату.
Ідеальний манікюр може приховувати небезпеку, про яку часто забувають. Відрізання кутикули – звична процедура для багатьох, однак лікарі дедалі частіше застерігають, що така практика може мати неприємні наслідки для здоров’я.
Може підвищувати ризик інфікування та може спричинити довгострокове пошкодження нігтьового ложа. Тому багато фахівців рекомендують натомість відсунути кутикулу. Важливо знати, що кутикули покликані захищати нігті та служити захисним бар’єром.