Цього літа варто робити ставки на елегантність і жіночність. Обирайте легкі, природні відтінки, які підкреслять ваш стиль.
Gazeta.ua зібрала модні варіанти нейл-дизайнів на цей сезон, які точно вам сподобаються.
Нюд
В цьому випадку йдеться про відтінки крему, ванілі та вершкового масла. Вони ідеально підкреслять вашу засмагу та доповнять будь-який образ.
Перламутровий
Підходить для тих, кому набридли стандартні кольори. Має гарний вигляд на довгих нігтях, підкреслюючи прикраси та форму.
Лавандовий
Свіжий відтінок, який підходить як для засмаглої, так і блідої шкіри. Він не набридає і підходить для офісу, дому та святкувань.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Базовий манікюр на кожен день: 10 кольорів, які ніколи не набриднуть
Аквамарин
Морський відтінок, який додає легкості та правильних акцентів. Якщо не любите однотонні варіанти, попросіть майстра намалювати абстракцію чи ефект мармуру.
М’ятний
Найпопулярніший колір літа, який переходить з минулого сезону. Ідеально комбінується з легкими костюмами та сукнями.
Коли справа доходить до втрати жиру після 40 років, правильні вправи можуть змінити все. З віком метаболізм може природним чином сповільнитися, а такі фактори, як гормональні зрушення, втрата м’язів і підвищений стрес, можуть зробити втрату жиру складнішою, ніж це було у 20-30 років.
Вправи з високою продуктивністю можуть допомогти вам прискорити метаболізм, підвищити частоту серцевих скорочень і зміцнити суглоби. Тренер Джаррод Ноббе назвав три прості вправи, які допоможуть схуднути після 40 років.