Українська акторка Олена Кравець схудла на 9 кг.
Їй це вдалося завдяки правильно підібраній системі харчування, яку склала дієтологиня.
“Є такий термін – “дофамінове харчування”. Тобто мені можна все, я їм все, я просто знаю, коли, що, скільки. Наприклад, якщо я їм ліниві вареники, то потім я з’їдаю зелене яблуко. Або, якщо я їм суп, його треба закусити огірком”, – пояснила Олена в проєкті “55 за 5”, – каже Кравець.
Акторка раніше відчувала залежність від їжі. Однак зараз все змінилося.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 48-річна Олена Кравець не робила жодного укола краси й зізналась, як зберігає молодість
“Я раніше завжди хотіла їсти. Дієтологиня сказала: “Тобі потрібно або вирівняти гормональну систему, або піти зі мною, або закохатися”. І ось я з нею йшла-йшла. Потім почала вирівнювати систему, ну й потім – так”, – додала Кравець.
Раніше Кравець прокоментувала своє звільнення з студії “Квартал 95” на початку повномасштабної війни. Зірка зазначила, що це рішення для неї було складним. Однак вона відчула, що прийшов час рухатися далі. Додала, що зараз рідко спілкується з колегами по сцені, але не відчуває образ чи напруження.