Спосіб життя залежить від звичок, які ми набуваємо з часом.
Є корисні звички, які впливають на наше здоров’я, загальний емоційний стан, а також на взаємини з людьми, які вас оточують.
Є три звички, які вважаються шкідливими. Перевірте себе, чи є вони у вас. Якщо так, подумайте ,як від них позбутись якнайшвидше, пише pixelinform.
Звички, які отруюють життя і відштовхують людей
Скарги
Деякі люди так часто скаржаться на своє життя, начальника, дружину чи машину, що спілкування перетворюється на суцільне скиглення.
Іноді людям дійсно потрібно виговоритися та поділитися своїми переживаннями з друзями чи незнайомцями, але не варто робити це постійно. Коли скарги стають звичкою, це не спосіб отримати підтримку, а спосіб привернути увагу.
Флірт
Інколи вам доводилося чути фразу: “Що ви, адже я сьогодні навіть не нафарбована” у відповідь на комплімент, що нічого не означає? Багато жінок (і чоловіків) починають відчайдушно фліртувати. При цьому не розуміють, що ставлять людину, яка зробила комплімент, у незручне становище. Фактично це примус до повторення та посилення компліменту.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які дві звички скорочують тривалість життя
Було б набагато ввічливіше просто подякувати приємній людині.
Перебивання
Нічого, що я говорю, поки ви мене перебиваєте? Звичка перебивати проблема сучасної культури. Люди обривають вас на півслові, не дозволяють закінчити думку і говорять усе, що завгодно від політиків на телебаченні до продавців-консультантів у магазинах.
Коли перебиваєте вашого співрозмовника, ви не тільки упускаєте суть розмови, але також показуєте свою позицію “є тільки дві думки: моя і невірна”.
Є люди, яким дошкуляє згубна звичка відкладати все на потім. Але позбутись її вкрай важко. Навіть може перерости у хронічну стадію.
Ця звичка називається прокрастинацією. Нею страждають діти і і дорослі. Наприклад, схильний до цієї проблеми учень відкладатиме на потім вивчення довгого вірша, а офісний працівник написання квартального звіту.
Якщо прокрастинація стає хронічною, досягти успіху у навчанні, на роботі чи стосунках стає складно. Страждає репутація і самооцінка людини. Виникає загальна незадоволеність життям.