Піжама здається чистою довше, ніж денний одяг, але насправді саме вона потребує регулярного прання.
Адже під час сну тіло активно виділяє піт, шкірний жир і мікрочастинки, які накопичуються у волокнах тканини.
Щоб спати комфортно та подбати про шкіру, важливо знати, як часто варто прати піжаму та чому цей ритуал не варто відкладати.
“Нічний одяг бажано міняти щодня, адже він тісно контактує зі шкірою та швидко накопичує піт, бактерії й грибки”, – розповідає Dailymail британська мікробіологиня Прімроуз Фрістоун.
Незалежно від того, чи людина приймає душ перед сном, протягом ночі тіло виділяє приблизно 0,2 літра поту – більша частина якого вбирається у тканину. Це створює вологі умови, ідеальні для розвитку мікроорганізмів, які живляться потом, жирами та клітинами шкіри, наголошує Фрістоун.
Хто пітніє сильніше, варто одягати чисту піжаму щовечора. А якщо людина не відчуває надмірної пітливості та приймає душ перед сном, нічний одяг можна носити до трьох-чотирьох разів поспіль – але не більше.
Окрему роль відіграє і банальна побутова звичка – їсти в піжамі. Частинки їжі також потрапляють у тканину, стаючи додатковим “меню” для бактерій.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Більше бактерій, ніж на сидінні унітазу: як часто потрібно прати постільну білизну
Мікробіологиня звертає увагу й на інше: гази, що виділяються під час сну, містять мікроскопічні частинки фекалій. Їх накопичення на тканині може погіршувати запах і створювати ризик поширення інфекцій, включно з норовірусом. Це підтверджують і дослідження Лондонської школи гігієни та тропічної медицини.
Накопичення відмерлої шкіри також приваблює пилових кліщів, екскременти яких можуть спричиняти алергічні реакції та загострення астми. Грибки, що розмножуються у вологому середовищі, становлять небезпеку для людей з ослабленим імунітетом – зокрема можуть викликати легеневі інфекції.
Щоб уникнути ризиків, Фрістоун радить прати піжами за температури щонайменше 60°C або використовувати спеціальні дезінфікуючі засоби для білизни. Додаткове просушування у гарячій сушарці або прасування парою допомагає знищити залишкові бактерії та віруси.
Із усіх речей чи не найчастіше доводиться прати шкарпетки. Оскільки вони забруднюються найбільше, тому й зусилля доводиться докладати відповідні.
Особливо важко впоратися із пранням білих шкарпеток. Про один з найефективніших народних способів випрати білі шкарпетки, пише Gazeta.ua.