Поради родичам і друзям травмованої людини: постійно акцентуйте на сильних якостях людини.
Рани, шрами на обличчі найперше, що травмована людина щодня бачить у дзеркалі. З допомогою психотерапевтки Руслани Головатої склали пам’ятку, як можна допомогти травмованим відновити любов до себе.
– Людина потребує підтримки, але не надокучливої. Щоб хтось був поруч, але водночас непомітний.
– Якщо людина хоче побути сама, залиште її. Притому можна сказати, що готові відповісти на дзвінок у будь-який час.
– Постійно акцентуйте на сильних якостях людини. Нагадуйте, що її люблять, вона потрібна, що всі негаразди пройдете разом.
– Якщо зустріли травмовану людину на вулиці, не варто відводити погляд. Якщо це військовий чи військова – можна подякувати за захист.
– Не варто тікати чи шикати на дитину, яка питає, що в тітки чи дядька з обличчям. Спокійно поясніть, що людина отримала травму.
– Не знецінюйте почуття травмованого. Не вживайте під час розмови такі вислови: “нічого страшного”, “переживеш”, “а в когось іще гірше”. Жартувати про чужі шрами заборонено!
– Не варто зайвий раз обговорювати чи звертати увагу на шрами та рубці на тілі людини. Особливо, якщо не знаєш, як вона ставиться до цього.