Хто страждає від високого артеріального тиску, той звик при собі завжди мати ліки, щоб його знизити.
Але коли їх немає поряд і аптеки теж, тоді можна спробувати ще один спосіб, як знизити артеріальний тиск.
Є продукти, які можуть заспокоїти і при цьому позитивно вплинути на тиск. Йдеться саме про натуральні компоненти, пише pixelinform.
Дієтологи кажуть, що користь принесе м’ята.
Крім цього, з її допомогою можна без особливих проблем покращити процес засипання. Добавка знижує тиск та розширює судини.
Але на цьому плюси м’яти не закінчуються.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ефект побачите за тиждень: зведіть цей продукт до мінімуму і артеріальний тиск буде в нормі
Продукт також покращує стан, якщо починаються спазми кишківника та шлунка на тлі стресу.
Допомагає м’ята боротися з нудотою, видаляє сухість у роті.
Також добавка до чаю має гарну жовчогінну дію.
Харчування впливає на весь організм зокрема й на роботу серцево-судинної системи. Однією з причин артеріальної гіпертензії, ішемічної хвороби серця, інфаркту та інсульту вважається саме незбалансований раціон.
Надмірне споживання натрію сприяє підвищенню кров’яного тиску.