Кава з корицею – не лише ароматний напій, а й корисний.
Ця спеція покращує обмін речовин, зміцнює імунітет та навіть поліпшує настрій.
Є п’ять причин, чому каву варто почати пити саме з корицею
Відмова від цукру
Кориці властиво робити напій солодшим, навіть без додавання цукру. Це чудова новина для тих, хто хоче зменшити кількість споживаного цукру або зовсім від нього відмовитися. Така заміна допомагає знизити калорійність напою і може сприяти схудненню.
Зниження апетиту
Кориці приписують здатність знижувати апетит, що допомагає споживати менше їжі протягом дня. Це особливо корисно для тих, хто прагне контролювати вагу або схуднути. Додавання кориці в каву може допомогти довше відчувати ситість і зменшити бажання перекусити.
Покращення травлення
Користь кориці для травної системи полягає в її здатності сприяти ефективному та швидкому переварюванню їжі. Вона позитивно впливає на роботу шлунково-кишкового тракту, допомагаючи боротися з такими проблемами, як здуття чи розлади травлення.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: П’ять видів спецій, які позитивно впливають на роботу мозку
Зниження жирових відкладень
Регулярне вживання кориці може допомогти зменшити загальну кількість жирової маси в організмі. Кориці приписують властивості, які стимулюють обмін речовин і допомагають спалювати жирові відкладення.
Підвищення тонусу
Кава сама по собі є чудовим засобом для підвищення енергії, але додавання кориці посилює цей ефект. Напій стає більш тонізуючим, допомагаючи вам відчувати себе бадьорим і енергійним протягом усього дня.
Приготувати вдома смачну розчинну каву, яку подають у кав’ярні, доволі просто. Треба знати всього кілька правил.
Є кілька простих рецептів напоїв, які можете спробувати з вашими новими навичками приготування розчинної кави. Обидва рецепти не потребують дорогого обладнання з кав’ярні – лише блендер, деякі спеції і ваше улюблене горнятко.