Поки ще не закінчився сезон гарбузів, можна приготувати на сніданок ідеальну осінню страву.
Рисова каша з гарбузом стане чудовим сніданком, а головне ситним та корисним, пише vazhnoznat.
Гарбузова каша з рисом та яблуками
Інгредієнти
150 г рису;
200 г очищеного гарбуза;
100 г яблук;
400 мл молока;
1 ст. л. цукру;
30 г вершкового масла;
сіль – до свого смаку.
Як приготувати
Рисову крупу промийте до прозорості. Гарбуз очистьте від шкірки та насіння, м’якуш наріжте кубиками, а яблука дрібно.
У каструлю налийте молоко та відправте його на плиту. Додайте в нього промитий рис і доведіть до кипіння, періодично помішуючи. Коли каша закипить, додайте гарбуз.
Не припиняючи помішувати, варіть рис протягом 15-20 хвилин. У процесі варіння додайте в кашу цукор, посоліть, за бажанням додайте трохи ванільного цукру. Коли гарбуз розм’якшиться, розімніть кашу товкачем.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Кускус для швидкого сніданку: каша, яку не треба варити
Додайте в кашу яблука, поваріть протягом 3 хв., зніміть з вогню і дайте настоятися.
Додайте в кашу вершкового масла, кунжуту за бажанням і подавайте на стіл.
В гарбузовий сезон можна спробувати приготувати десерт, який оцінять усі, хто його спробує. Це зефір “Гарбуз-апельсин”.
За цим рецептом його готувати зовсім нескладно. Виходить натурально, в міру солодко і дуже смачно.