Центр громадського здоров’я МОЗ дав декілька порад, як зберегти слух.
Про це пише сайт центру.
Для здоров’я вух радять:
використовувати беруші у галасливих місцях;
регулярно перевіряти свій слух;
носити слухові апарати, якщо це рекомендовано;
звертатися до лікаря, якщо у вас є проблеми з вухами або слухом.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які обстеження варто пройти у будь-якому віці і після 40-ка
За інформацією Центру громадського здоров’я, не варто:
вставляти у вуха ватні палички;
плавати чи митися у брудній воді;
ділитися своїми навушниками або вкладками;
слухати гучну музику.
“Крім того, обов’язково консультуйтесь із сімейним лікарем щодо захворювань ЛОР-органів, приймайте ліки лише за призначенням медиків”, – повідомляють.
Ознаки втрати слуху
“Вас мають насторожити й спонукати звернутися до лікаря наступні ознаки втрати слуху”, – пише ЦГЗ.
Серед ознак називають:
вам важко чути інших людей;
ви не розумієте, що вони говорять;
ви часто просите повторити сказане;
ви погано чуєте під час розмови телефоном;
вам важко підтримувати розмову;
вам важко концентруватися під час того, як слухаєте когось;
інші люди вказують на ваші проблеми зі слухом.
Міністерство охорони здоров’я розповіло, за яких обставин не рекомендовано носити контактні лінзи.
Для здоров’я серця потрібно мінімізувати вживання солі і цукру.