Існує певний вік, у якому більшість людей відчувають себе найбільш нещасними. Саме тоді накопичуються життєві кризи та розчарування.
Проте гарна новина в тому, що після цього періоду крива щастя знову впевнено зростає.
Фахівці опитали людей різного віку, щоб з’ясувати, чи відчувають вони себе щасливими. Виявилося, що крива задоволеності життям виглядає як латинська буква U.
Науковці Дартмутського коледжу і Національного бюро економічних досліджень прийшли до висновку, що в 47-48 років люди відчувають себе найбільш нещасними. Фахівці провели опитування серед людей різного віку в 132 державах. Респондентів просили оцінити свій рівень задоволеності життям. На основі відповідей склали графік, який виглядає як латинська буква U.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вісім звичок, які допоможуть отримувати від життя насолоду та розвинути впевненість у собі
Найщасливіший період припадає на 18-20 років, потім крива починає повзти вниз, після чого ближче до 50 років відбувається різкий обрив, після 60 років лінія знову йде вгору і в 70 люди знову максимально задоволені життям. Мінімум при цьому припадає на вік 47-48 років.
Поява кризового моменту, коли людина відчуває себе незадоволеною, пов’язана з біохімічними процесами в організмі і рівнем гормонів, а зв’язку із зовнішніми факторами немає. Тобто, це біологічний, а не соціальний феномен.
Жінки часто критикують себе за недостатньо пружну шкіру, горбинку на носі, маленькі чи великі груди. Довго не пробачають собі помилки чи неуспішність.
Пропонуємо переглянути поради, які допоможуть відчепитися від себе і прийняти свої особливості.
Дивіться щодня на себе оголену в дзеркалі й відмічайте, що вам подобається замість того, що не влаштовує. Те ж саме зробіть з рисами характеру та навичками. Випишіть у нотатки та перечитуйте щоразу, коли почнете себе критикувати.