Сніданок – гаряча тема серед дієтологів та експертів у галузі охорони здоров’я. Поки одні кажуть, що снідати варто тільки в тому випадку, якщо їсти дійсно хочеться, інші впевнені, що це важливе “паливо” для організму після нічного відпочинку. “Вранці ваші запаси енергії виснажені на 80% в порівнянні з вночі. Без їжі організм починає економити енергію і...
