Картопля може бути частиною дієти – якщо знати, який сорт обрати і як правильно її приготувати.
Картопляна дієта не про смаження у маслі, а про прості рецепти, що надовго дають ситість і не шкодять фігурі.
На сторінці himanaliz йдеться, що картопля може стати союзником у схудненні. Головне знати правильний спосіб приготування.
Картопля не є ворогом фігури. Вона добре насичує, має високий індекс ситості, містить вітамін C, калій і складні вуглеводи. А спосіб приготування вирішує все. Не картопля “винна”, а фритюр і зайва олія.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Найкраща вечеря для схуднення: що їсти аби позбутись зайвої ваги за 30 днів
Варена або запечена – цілком добре для тих, хто хоче схуднути.
Гортайте галерею і зберігайте сорти, які корисно їсти під час дієти.
Щоб позбутися жиру на животі, багато людей допускають кілька помилок, які заважають домогтися швидкого результату у схудненні.
Багато хто вірить, що схуднення поліпшить їхнє здоров’я і вирішить інші проблеми. Однак ожиріння, і зокрема нездорове абдомінальне ожиріння та жир на животі, є симптомами прихованих проблем, включно з метаболічними та емоційними.