Коктейль зі шпинатом, яблуком і базиліком може стати чудовою альтернативою кави. Це стане вирішенням для людей, яким шкодить кофеїн.
Крім додаткового заряду енергії, цей напій ще й очищує організм.
Цей енергетичний напій розбавить меню і тих, хто вважає за краще американо або капучино на молоці.
Змішати 10 листків шпинату, 5 листів василька, половина зеленого яблука, 2 скибочки свіжого імбиру і 15 мл яблучного соку. Збити масу блендером і пити на сніданок або як корисний перекус.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Назвали ідеальний час для кави
Для схуднення потрібно змінити раціон. Проте не з усіма смаколиками варто прощатися. Такі продукти не лише відповідають за талію, але необхідні для нормальної роботи організму. Тому можна зменшити їх кількість, але не варто зовсім викреслювати.