Багато хто звик користуватися мочалкою під час душу, але правила догляду за нею часто ігноруються.
Тим часом цей звичний аксесуар може стати справжньою загрозою для здоров’я, пише видання Еxpress.
За даними видання, експерти радять оновлювати мочалку кожні 2-3 місяці. Однак лікар Нахід Алі попереджає: навіть цього може бути недостатньо. На його думку, оптимальний термін заміни – кожні два тижні.
Лікар наголошує на необхідності ретельного догляду за мочалкою, адже в ній можуть накопичуватися пліснява, бактерії та відмерлі клітини шкіри. Це може призвести до грибкових інфекцій, подразнень і навіть серйозних шкірних захворювань.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як часто треба змінювати губки для душу
Особливо небезпечно залишати мочалку вологою – так вона стає ідеальним середовищем для розмноження мікробів. Тому після використання слід добре висушувати аксесуар на повітрі.
Доктор Алі пояснює: шкірні проблеми можуть виникати не тільки через неправильне харчування, а й через недотримання гігієнічних звичок. Він часто запитує своїх пацієнтів із висипаннями та подразненнями про те, як вони доглядають за своїми мочалками.
Якщо аксесуар інфікований бактеріями, його використання може нашкодити людям із чутливою шкірою, ослабленим імунітетом або екземою. До того ж, використання мочалки для миття шкіри голови може призвести до забруднення, подразнення шкіри та навіть фолікуліту.
Лікар радить не тільки регулярно міняти мочалку, а й забезпечувати її повне висихання після кожного використання. Дезінфекція виробів із сітки також допоможе знизити ризик інфікування.
За словами лікаря Алі, нерідко шкірні проблеми зникають у людей після того, як вони починають частіше замінювати мочалки та стежити за їхньою чистотою.
Надлишкові бактерії на піжамі можуть спричинити акне чи інші хвороби шкіри. Контакт з відкритими ранами та свіжими подряпинами може мати й більш негативні наслідки. Прати одяг для сну треба після 3-4 ночей. Якщо приймати душ щовечора перед сном, то піжаму можна не прати 5-7 днів.
Якщо шкіра жирна, або людина часто пітніє увісні, то одяг, в якому спить, треба прати через кожні 1-2 ночі.