Я найбільше слабую в перехідний період між зимою та весною. П’ю шипшинові настої, щоб підтримати імунітет. У них багато вітамінів А і С, каже 44-річна Оксана Вільнянська з Рівного.
Змішує по жмені подрібнених шипшини, кураги, родзинок та чорносливу в каструлі. Заливає 1 л гарячої води. Настоює 1 год. під кришкою та п’є два дні вранці та ввечері по пів склянки.
Щоб отримати найбільше користі від шипшини, її не можна заливати окропом. Вода має бути не гарячіша 85 градусів.
Для доньки готує чай із 2 ст. л. товченої шипшини та склянки гарячої води. Настоює годину й додає чайну ложку меду з трьома краплями лимонного соку. Дає дитині по склянці цього чаю три дні. Повторює через місяць.
Не всім можна пити шипшинові чаї. Я спершу радилася із сімейним лікарем. Сказав, що нашкодять людям із хворобами шлунково-кишкового тракту та камінням у жовчному міхурі.
“Газету по-українськи” можна передплатити онлайн на сайті Укрпошти за “ковідну тисячу”