Коли ввечері хочеться смачно поїсти, але без стояння біля плити, спробуйте три ідеї, які точно оцінять рідні.
Трьома рецептами поділились на сторінці ole4ka_v_keto в instagram.
Три смачні та прості вечері
Лосось у вершковому соусі з цукіні
Обсмажте стейк лосося, додайте жирні вершки, трохи лимону й часнику. Цукіні – просто обсмажте на маслі з травами. 15 хвилин – і ресторан у вас вдома.
Яйця по-флорентійськи (у кето-версії)
Обсмажте шпинат на маслі, зверху – два яйця пашот і соус на основі вершків, жовтка та пармезану (майже як голландез, але простіше). Легендарна страва без хліба – і нічого більше не треба.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вибуховий смак, а готується за лічені хвилини: рецепт ароматної сезонної закуски з сиру та помідор
Кето-шаурма в листі салату
Курка з паприкою та часником, соус зі сметани та гірчиці, помідори, огірки – все загорніть в листя айсберга або романо. Їжте руками.
Зберігайте, щоб не ламати голову, що приготувати на вечерю.
Бризолі з фаршем та сиром готувати зовсім нескладно та без великих витрат. Це страва, яка завжди вдається. Ніжні млинці, соковита м’ясна начинка та розтоплений сир утворюють ідеальне поєднання смаків.