Від високого тиску голова тріщить і нудить, каже 61-річна Юлія Юсупова з Рівного. Спершу приймаю таблетки від гіпертонічного кризу та миюся у воді з температурою не менш як 32 градуси тепла.
Така процедура охолоджує тіло, сповільнює пульс і знижує тиск. Подібну дію мають і вправи для дихання. Треба сидячи зробити глибокий вдих, порахувати до п’яти й повільно видихнути. Повторювати вправу 4 хв. Потім заварити чай із м’ятою. Настояти 5 хв. і випити, якщо підвищується тиск.
Чоловік за все життя не випив жодної таблетки, тому доводиться збивати високий тиск народними способами, говорить 43-річна Ірина Кузнецова з Кам’янця-Подільського Хмельницької області. Швидко діє яблучний оцет.
Змочує марлю в 200 мл яблучного оцту та прикладає до стоп на 15 хв. Ще масажую шийні хребці кубиком льоду. Коли розтане, витираю шкіру насухо. Потім те ж саме місце розтирає 15 хв. п’ятьма краплями камфорного масла.
Якщо за 20 хвилин жодні з перелічених методів не допомогли, потрібно викликати “швидку”. Так мене прилякала сімейна лікарка. Каже, це достатньо часу, щоб дати собі ради без шкоди для здоров’я. Якщо не спрацювало, отже причина серйозніша.
“Газету по-українськи” можна передплатити онлайн на сайті Укрпошти за “ковідну тисячу”