Шкірка від мандарина багата на корисні властивості.

Усе завдяки фітонцидам та ефірним оліям, що містяться в цедрі цих цитрусових, передає Gazeta.ua.

Такі складники не лише покращують настрій, а й допомагають боротися з багатьма хворобами.

Також в шкірці мандарина є кальцій, фосфор, магній, калій, залізо, фруктові кислоти, фолієва та аскорбінова кислоти.

Шкірка мандарин це:

1. Джерело вітаміну С. Лише 6 її грамів можуть задовольнити добову потребу у вітаміні С на 14 %.

2. Профілактика серцево-судинних захворювань. Завдяки вмісту бета каротину у цій цедрі.

3. Захист організму від вірусів, запалень. Завдяки вмісту флавоноїдів та гесперидину. Також ці компоненти мають антиалергічні властивості.

4. Аромат ефірної олії, який отримують зі шкірки стиглих плодів, знімає перевтому, дратівливість, почуття страху, заспокоює та стимулює нервову систему.

5. Ця ефірна олія також покращує колір шкіри, тонізує, освіжає, розгладжує зморшки, допомагає власникам жирної та комбінованої типів шкіри обличчя й висипань. Попереджає появу розтяжок і целюліту, особливо в поєднанні з олією неролі та лаванди.

6. Мандаринова шкірка підвищує імунітет, покращує апетит і травлення. Цей фрукт багатий пектинами, які регулюють роботу кишківника. Полісахариди зв’язують іони важких металів й радіоактивних елементів.

Що допомагає лікувати цедра зі шкірки мандарина:

1. Бронхіт. Три столові ложки мандаринової цедри залити двома склянками окропу, настояти декілька годин і процідити. Додати меду й випити цей настій протягом дня.

2. Розріджує та виводить мокротиння в разі сухого кашлю. Залийте шкірку одного мандарина склянкою горілки та настоюйте в темному місці протягом тижня. Приймати таку настоянку потрібно три рази на день перед їдою по 20 крапель.

3. Допоможе в разі закладеності носа. Помістити шкірки двох-трьох мандаринів у миску з киплячою водою. Дати кілька хвилин постояти, а потім протягом 10 хв вдихати пар, що підіймається над мискою.

4. Знижує рівень цукру в крові. Шкірку з трьох плодів середньої величини прокип’ятити протягом 10 хв у літрі води. Проціджувати відвар не потрібно. Зберігати його потрібно в холодильнику, приймати щодня вранці та ввечері після їди.

5. Вважається, що завдяки сальвестролам, які є у шкірці, знижується ризик онкологічних захворювань. Шкірка фрукта містить значно більше антиоксидантів, ніж вичавлений сік мандарина. Вони захищають організм від новоутворень.

6. Допомагає позбутися болю в шлунку або метеоризму. Розітріть сухі шкірки та додавайте порошок у салати, каші, сир та інші продукти.

7. Грибок на нігтях. Для його лікування натирайте нігті на ногах та пальці свіжою мандариновою шкіркою двічі на день.

Важливо! Цей матеріал має загальноінформаційний характер і не може бути основою для встановлення діагнозу або медичних висновків. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу або медична консультація, зверніться до лікаря.

Також врахуйте, що цитрусові фрукти є сильними алергенами. Тому схильним до алергії потрібно бути обережними із самими плодами та шкіркою мандаринів.