Author: Олександр Ковальчук (Олександр Ковальчук)

Сухофрукти – це фрукти, в яких висушили воду. Їхня харчова цінність набагато вища, аніж у свіжих фруктах через концентрацію цукрів і водночас поживних речовин, пише “Обозреватель”. Найпопулярніші – фініки, чорнослив, інжир і курага. Зацукрованими можна також знайти манго, ананаси, журавлину, банани, яблука. Сухофрукти багаті клітковиною, вітамінами та мінералами. Поліфенольні антиоксиданти у складі сприяють поліпшенню кровотоку,...

Президент Володимир Зеленський звернувся до очільника РБ Олександра Лукашенка з вимогою демонтувати ретранслятори, які використовує Москва для коригування ударів по українському населенню. Український лідер також повідомив про зростання логістики бензину з Білорусі в Росію і попередив, що Києву відомо про роботу білоруських заводів на користь армії країни-агресорки РФ. Про це Зеленський сказав під час вечірнього...

Третина населення планети, як свідчать дані ВООЗ, страждає від дефіциту йод. Це збільшує ризик розвитку захворювань, пов’язаних з ним, пише “Обозреватель”. Важливо отримувати йод для організму вагітної жінки, чи годуючої мами. При його недостатності можуть бути незворотні порушення у психічному та фізичному розвитку дитини. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Яку користь для організму приносять сухофрукти Для підлітків нестача...

Якщо ввечері чи перед сном з’їсти фрукти, то це завадить мозку правильно розподіляти енергію в тілі і зруйнує метаболізм. Фрукти не допомагають скидати зайву вагу, тому замінювати ними прийом їжі не потрібно. Це порушує ліпідний і вуглеводний обміни, пише newsyou.info Треба їсти не більше одного фрукта на день до обіду, через годину-півтори після сніданку. ЧИТАЙТЕ...

Центральне командування іранської армії оголосило в суботу, 20 червня, про повторне закриття стратегічної Ормузької протоки. Причиною назвали ізраїльські атаки в Лівані. Водночас Тегеран має намір направити делегацію до Швейцарії для переговорів з США. Про це пишуть CNN, RTBF і Tagesschau. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Іран заявив, що Ормузька протока залишиться закритою до виконання вимог Іранське військове командування...

Орден Білого Орла відправили поштою у Варшаву президенту Польщі. Водночас Київ залишається відкритим до співпраці, а Україна дякує Польщі за підтримку та співпрацю. Про це повідомив президент Володимир Зеленський у Telegram. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Від сварок друзів виграє ворог. Посол України в Польщі відмовився від державної нагороди “Сьогодні я відправив Орден пану президенту Польщі”, – зазначив...

Здоров’я кімнатних рослин залежить від багатьох факторі, в тому числі й підживлення. Розчини, приготовані самостійно не рідко є набагато ефективнішими, ніж придбані в магазині. Приготувати їх просто. До того ж для цього використовують продукт, який є в домі кожного – цибулю, а точніше її лушпиння. Про це пише Ukr.Media. Відходи із трьох головок цибулі розвести...

Сили безпілотних систем (СБС) в ніч на 20 червня атакували об’єкти газової інфраструктури на території окупованого Криму. Також уразили міст через Генічеську протоку і завдали втрат паливній та військовій логістиці РФ на тимчасово окупованих територіях України. Про це повідомив командувач Сил Безпілотних Систем Роберт “Мадяр” Бровді. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Московський НПЗ зупинив роботу після атаки українських...

Російські війська посеред дня 20 червня вдарили безпілотниками по території Київської області. Внаслідок ворожої атаки постраждали люди у Вишгородському та Бориспільському районах. Про це у Telegram повідомив начальник Київської ОВА Микола Калашник. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Росіяни атакували Запоріжжя: вісім поранених, пошкоджена будівля логістичного оператора Сьогодні вдень ворог поцілив Бориспільський район. Через удар БПЛА сталася пожежа складських...

Відповідне повідомлення Зеленський опублікував на своїх сторінках у соцмережах, додавши світлини, на яких зображено орден Білого орла, який запаковують у відділенні пошти, а також адресу отримувача – Кароля Навроцького. “Напередодні пан Президент Польщі зазначив, що Орден Білого Орла не є звичайною відзнакою. Це символ найвищої довіри Речі Посполитої. Він означає особливий зв’язок із Польською державою та особливу...