Категорія: Новини звідусіль

Пивний живіт можуть мати як чоловіки, так і жінки. Ця проблема виникає через малорухливий спосіб життя і неправильне харчування, пише Maxim. Аби схуднути і набридливий живіт зник, треба налаштуватися на кропітку, тривалу роботу над собою. Але є способи, щоб схуднути за короткий час без надмірних зусиль. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Схуднення радять починати з ходьби: які види...

Холестерин – органічна жироподібна речовина, що грає важливу роль в роботі організму. Це важливий елемент клітинних мембран, що регулює проникність клітинної стінки. Крім того, бере участь в синтезі жовчних кислот, гормонів, жиророзчинних вітамінів, функціонуванні нервової, імунної систем організму. Загальний рівень холестерину в людському організмі повинен перебувати в межах 2,8-5,2 ммоль/л. Постійно стежити за рівнем холестерину...

Серцево-судинні захворювання залишаються основною причиною смерті в світі. Лікарі запевняють, що здоров’я серця, у першу чергу, залежить від способу життя. Дієтолог з Туреччини Фатма Байсал Юсуф вважає, що запорукою здоров’я серцево-судинної системи є правильне харчування. Спеціаліст назвала продукти, які варто включити в свій раціон, пише newsyou.info. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як розпізнати інсульт: 4 головних ознаки Риба...

Українська тенісистка Марта Костюк влаштувала яскраву фотосесію на тлі моря під час відпочинку. Спортсменка поділилася атмосферними кадрами в Instagram. На фото вона позувала під яскравим сонцем. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Прикрила груди волоссям: супермодель Кендіс Свейнпоул вразила відвертими фото Перед камерою постала у яскравому бікіні блакитного кольору. Аутфіт Марта доповнила стильними сонцезахисними окулярами та розпущеним волоссям. На...

Для гарної фігури та самопочуття варто їсти достатньо білка. Цей компонент потрібен для росту і розвитку, допомагає рости і відновлюватися м’язам, бере участь в роботі імунітету і регулює безліч біохімічних реакцій, допомагає довго зберігати відчуття ситості, розповіла дієтологиня Альбіна Коміссарова на сторінці в Instagram. “Є думка що людині потрібно їсти не менше як 2 грами...

У період зміни сезонів загострюється проблема випадіння волосся. Цьому може запобігти їжа, яка містить багато мікроелементів і також покращує стан волосся загалом, запобігає ламкості, розповіла нутриціологиня Настя Лисиця. Переважно волосся випадає через неправильне харчування та переходи на всілякі дієти, що спричиняють дефіцит корисних речовин. Є 2 основні елементи, які треба додати в раціон, щоб стан...

Рослинна дієта, згідно з дослідженням науковців з Німецького федерального інституту, провокує погіршення здоров’я кісток. В експерименті брали участь 36 вегетаріанців і така ж кількість людей, які дотримуються змішаної дієти, пише “Курс”. Стан кісток всіх учасників оцінювали з ультразвукового вимірювання п’яткової кістки. Визначили, що у вегетаріанців є більш низькі показники ультразвуку в порівнянні з учасниками, які...

Сухофрукти – це фрукти, в яких висушили воду. Їхня харчова цінність набагато вища, аніж у свіжих фруктах через концентрацію цукрів і водночас поживних речовин, пише “Обозреватель”. Найпопулярніші – фініки, чорнослив, інжир і курага. Зацукрованими можна також знайти манго, ананаси, журавлину, банани, яблука. Сухофрукти багаті клітковиною, вітамінами та мінералами. Поліфенольні антиоксиданти у складі сприяють поліпшенню кровотоку,...

Президент Володимир Зеленський звернувся до очільника РБ Олександра Лукашенка з вимогою демонтувати ретранслятори, які використовує Москва для коригування ударів по українському населенню. Український лідер також повідомив про зростання логістики бензину з Білорусі в Росію і попередив, що Києву відомо про роботу білоруських заводів на користь армії країни-агресорки РФ. Про це Зеленський сказав під час вечірнього...

Третина населення планети, як свідчать дані ВООЗ, страждає від дефіциту йод. Це збільшує ризик розвитку захворювань, пов’язаних з ним, пише “Обозреватель”. Важливо отримувати йод для організму вагітної жінки, чи годуючої мами. При його недостатності можуть бути незворотні порушення у психічному та фізичному розвитку дитини. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Яку користь для організму приносять сухофрукти Для підлітків нестача...