Колишня телеведуча і блогерка Валерія Крук пригадала, який вигляд мала 11 років тому.
У своєму Instagram зірка опублікувала фото, на яких порівняла свою фігуру та поділилась думками щодо її трансформації.
“Величезній кількості жінок сьогодні дуже важко триматися, піклуватися про себе, любити себе з багатьох причин: війна і немає сил; інші задачі і проблеми; відчуття провини: як я можу жити, коли навкруги біда. Я повинна бути корисна суспільству, а не займатися своєю зовнішністю, я повинна працювати, виживати, тощо”, – почала свою розповідь Валерія.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Санта Дімопулос чесно сказала, чи хотіла повернути чоловіка після розлучення
Додала, що два роки страждала в нездоровому тілі.
“З поганим самопочуттям, у розчаруванні. Тому, що всі 150 дієт, які я пробувала – не допомагали. Від тренувань також результату було замало…і у мене опускалися руки”, – продовжила жінка.
За словами Крук, красиве тіло можна зробити не лише в залі, а й вдома. Головне – дотримуватися правильного харчування і не пропускати тренування.
Міс “Всесвіт Україна-2021” Анна Неплях поділилась, як їй вдалося схуднути. Модель опублікувала відверті кадри в білизні й зазначила, що в першу чергу відмовилась від алкоголю.