Співачка Настя Каменських показала, як тренується у перервах між гастролями.

На кадрах, опублікованих в Instagram, зірка займалась спортом у обтислих лосинах і футболці.

“Пішла тренуватись, бо написали, що я знову товста. Була дійсно товста – не подобалась бо товста, схудла – краще було з пишними формами. Загалом, оцінювати людей за зовнішніми даними – це звичка, мабуть, ще з радянського і пост-радянського гнітючого суспільства. Оцінити, принизити, порівнювати, хто кращу “оцінку” отримав, і чому всього лише “четвірка”, не “п’ятірка” як у найкращої і “найуспішнішої відмінниці класу/школи”, – написала артистка.

Додала, що сьогодні свої думки можна вчитись висловлювати екологічно, без оцінювання, а з точки зору саме твоєї особистості.

“Подобатись чи не подобатись – це ок, кожен має право на свою думку і вподобання, але форма, в якій висловлювати свою думку, залежить від виховання та внутрішнього стану. Коли часи складні – важливо вчитися випромінювати світло, йти за своїм серцем – бо тільки так можливо перемогти зло. Тому я справді пішла тренуватись і працювати над собою. Бо спорт для мене це не тільки про зовнішнє, а й про внутрішню енергію, сили та натхнення. Регулярні заняття стимулюють виділення гормонів щастя, які підтримують нас та нашу життєдіяльність зсередини”, – підсумувала жінка.