Медики охарактеризували овоч, який назвали суперфудом. Він захищає від багатьох видів хвороб поживними речовинами і органічними рослинними сполуками.
Це червоний буряк. Він містить в собі велику кількість вітаміну А і С, кальцію, заліза, фосфору та інших корисних сполук.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 10 продуктів, які підвищують сексуальну витривалість у ліжку
Як стверджують лікарі, червоний буряк здатний не тільки вивести з організму зайвий цукор, токсини і “поганий” холестерин. Крім того, цей овоч захищає від утворення пухлин, а також знижує тиск.
Свіжа морква – це не лише смачний, а й корисний овоч, який часто є одним з найпопулярніших в раціоні українців. Щоб зберегти її хрусткість і поживні властивості на довгий час, важливо знати, як правильно зберігати моркву.
Цей простий спосіб продовжить термін придатності цього овочу і збереже його смак та свіжість.