Сучасний ритм життя виснажує наш організм. Стрес, шкідлива екологія та неправильне харчування б’ють по печінці найбільше. Науковці знайшли простий і доступний спосіб підтримати її здоров’я.
Чашка правильно звареної кави щодня може стати вашим найкращим захистом.
Нове масштабне дослідження, опубліковане в News Medical, розкрило неймовірні властивості звичайної кави.
Регулярне споживання ароматного напою знижує ризик жирової хвороби печінки майже на третину. Але це ще не все – ймовірність розвитку найнебезпечнішого раку печінки теж суттєво зменшується.
В чому секрет
Секрет у складному коктейлі активних речовин. Кофеїн та супутні сполуки працюють як справжні захисники на клітинному рівні:
втручаються в сигнальні шляхи, які призводять до пошкодження тканин;
блокують “зірчасті клітини” – ті, що формують рубці на печінці.
запускають процеси регенерації замість руйнування.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що буде, якщо кожного дня випивати по кілька чашок гарячої кави чи чаю
Коли варто бути обережними
Попри всі переваги, науковці застерігають: в хворих на гепатит B ефект менш помітний. А от зловживання кавою категорично не рекомендується – користь досягається лише при помірному споживанні.
Жирова хвороба печінки часто розвивається непомітно. Сьогодні це просто накопичення жиру в клітинах, завтра – запалення, післязавтра – цироз. Тому краще запобігти, ніж лікувати.
Гепатоцелюлярна карцинома – найпоширеніший рак печінки – найчастіше виникає на тлі хронічних проблем: цирозу, вірусних гепатитів або тієї самої жирової хвороби. Тому ваша ранкова чашка кави може стати справжнім рятівником.
У багатьох випадках схуднення може суттєво полегшити перебіг хронічних захворювань. Є 10 хвороб, при яких зниження ваги покращить самопочуття.
Зокрема, зменшення маси тіла зменшує жирове навантаження на печінку та уповільнює прогресування фіброзу. Поступове зниження ваги (приблизно 7-10% від початкової маси тіла) може допомогти зменшити кількість жиру в печінці, покращити її функцію, знизити запалення і розвиток фіброзу.