Деяким знакам Зодіаку для повноцінного відновлення потрібно набагато більше сну, ніж іншим.
Їхній енергетичний баланс тісно пов’язаний із якісним відпочинком. Без нього вони стають дратівливими, розсіяними або навіть хворобливими.
Якщо ви часто відчуваєте втому, навіть після восьмигодинного сну, можливо, зірки просто вимагають ще кілька годин під ковдрою.
Ось три знаки Зодіаку, які потребують найбільше сну, щоб добре почуватися.
Скорпіон
Скорпіони переживають емоції з неймовірною інтенсивністю. Люди, народжені під цим сузір’ям, рідко бувають поверхневими або байдужими все, що вони роблять або за кого переживають, має для них величезне значення. Їхня пристрасність робить життя яскравим, але й швидше призводить їх до вигорання.
Їм необхідно відновлюватися після того, як вони витрачають сили на перетворення негативу на позитив. Уві сні вони опрацьовують підсвідомі блоки, трансформуючи їх у джерела сили. Тому найчастіше навіть у відпустці вони обирають спокій. Скорпіони запросто можуть пропустити вечірку, щоб присвятити час сну.
Діва
А от Діви постійно зайняті організацією процесів і допомогою іншим. Для представників цього знаку Зодіаку важлива кожна деталь. Їхній розум завжди насторожі, що заважає їм розслабитися. Коли вони нарешті дозволяють собі відпочинок, то усвідомлюють, наскільки виснажені фізично та ментально.
Глибоко всередині Діви прагнуть догодити всім і здаватися ідеальними, що неможливо. Але уві сні їхня підсвідомість зцілюється, даючи їм мудрість прийняти недосконалість – і світу, і себе. Тому, до речі, найчастіше саме ті, хто народився під цим сузір’ям, дуже дисципліновані люди. Вони завжди вчасно лягають спати. Адже Діви, як ніхто інший, знають наскільки це важливо для ефективності під час робочого дня.
Терези
Терези врівноважені й часто виступають негласними дипломатами в стосунках і роботі. Їхнє вміння розв’язувати конфлікти робить їх загальними улюбленцями в колективі. Але за цим часто приховується невміння дбати про себе.
Коли Терези втомлюються від постійного догоджання іншим, сон стає їхнім порятунком. Все-таки завжди зберігати холоднокровність і баланс непросто. Вони можуть довго лавірувати між інтересами інших. Однак рано чи пізно обов’язково настає момент, коли Терези більше не можуть взяти себе в руки.
У тих, хто народився під цим сузір’ям, є схильність до депресії, яка починається у них від втоми або вигорання. Тому Терези знають: найчастіше сон для них – найкращі ліки. Так вони повертають контроль над своїм життям, перестаючи жити чужими думками та очікуваннями.
Науковці встановили найкращі пози для сну, які можуть позитивно впливати на якість нашого відпочинку та загальний стан організму. Для цього провели спеціальні дослідження. Вчені з Гонконгу розробили прилад, який на основі інфрачервоного випромінювання міг зафіксувати позу людини навіть через товсту ковдру.
Люди, які спали на правому боку, спали трохи краще, ніж ті, хто на лівому, а за ними йшли ті, хто спав на спині.