Корисний бутерброд без хліба – вдалий початок дня.
Спробуйте приготувати смачний та поживний сніданок за лічені хвилини
Рецептом такого накладанця поділилась фудблогерка Наталія Жук в Іnstagram.
“Це корисно та смачно”, – написала кулінарка.
Інгредієнти
Капуста Айсберг
Вершковий крем сир – 1 ст.л.
Червона риба – 100 г
Огірок – 1 шт
Авокадо – половинка
Кунжут – для посипки
Сіль за смаком
Як приготувати
Листя капусти розріжте так, як показано на відео – на пополам, але не дорізаючи до кінця. На край кожної частини покладіть начинку – сир, рибу, огірок, авокадо. Посипте сіллю та кунжутом.
Потім листя капусти з начинкою заверніть у формі накладанця.
Бутерброд готовий до вживання.
Допис, поширений Наталія Жук (@nataliia_zhuk_cooking)
Капуста Айсберг хороша тим, що він майже не в’яне. Однієї головки вистачить на весь тиждень для приготування сніданків.
Всього 10 хвилин ранкового часу знадобиться, щоб приготувати ситний сніданок з лаваша та сиру. Цей рецепт для тих, хто дуже лінується або немає часу готувати.
Потрібно лише прості та доступні продукти, які можна купити у найближчому магазині.