Широкомасштабна війна в Україні триває вже півтора роки. Багато чоловіків пішли захищати батьківщину, залишивши вдома дружин, дітей, дівчат та близьких.

Безумовно, війна дуже стресова ситуація для будь-якої людини, а коли твій коханий далеко стає ще важче, пише tochka.

Як спілкуватися із чоловіком, який пішов на фронт.

Спрямуй тривожність у правильне русло

Коли твій коханий на фронті, важко залишатися спокійною. Але навіть такий стан, як тривожність, може принести користь. Як? Направ її у правильне русло. Оскільки жінки звикли все контролювати, це разом із тривожністю допоможе тобі максимально якісно дбати та допомагати своєму партнеру. Чи в касці він, чи у бронежилеті, чи не голодний? Така тривога та контроль допоможуть забезпечити воїнів усім необхідним.

Мотивуй свого коханого

Кожен військовий на фронті має мотивацію. Вони захищають свою оселю, своїх дітей. Важливо у розмовах розповідати про домашнє життя, оскільки спільне з минулого формує спільне майбутнє та дає ще більше сил для боротьби з ворогами.

Не скаржись коханому

У багатьох пар така тривала розлука майже перша в житті, тому пережити її складно. Тим більше, коли ти знаєш, що твій партнер перебуває в небезпеці. Тому не дивно, що жінка може мати емоційні ями. Але це не привід вивалювати усі негативні емоції на партнера. Чоловікові на війні теж складно, тому коли він чує, що його кохана у такому складному емоційному стані стає ще важче. Проте замовчувати свої емоції не варто: зателефонуй мамі, сестрі, подрузі чи психологу, щоб виговоритися.

Не ображайся, якщо партнер мало каже

На війні складно знайти час для розмови до душі, тому цінуй навіть короткі однохвилинні діалоги. Небагатослівність твого партнера це не сигнал про те, що ти непотрібна. Пам’ятай, що чоловіки за своєю натурою не дуже багатослівні, плюс їм багато не можна розповідати про завдання та позиції. Також важливо домовлятися з партнером, про що ви говоритимите. Уточни, що для нього буде більшою підтримкою: розповіді про будинок, дітей та рідних, плани на майбутнє тощо.

Будь готова, що твій коханий зміниться

Війна змінює кожного, тому можливо, після повернення тобі доведеться заново “знайомитися” з твоїм партнером. Психологічні травми можуть з’явитися і у жінки в тилу, яка чекала на свого коханого. Однак про наявність таких травм можна судити за півроку життя в нормальних умовах.

Чого категорично не варто говорити чоловікові на фронті

Психолог Олена Звєрєва розповіла, що не варто в жодному разі говорити чоловікам на війні.

Жінки мають бути сильними. Так, боляче, бо немає зв’язку, не знаєш де, не знаєш як… Не скигли, не плач, не істери в слухавку, не шантажуй “якщо ти не приїдеш, то я…”, Боже, збав дорікати, мовляв, “ти мене проміняв на війну, тому що вона для тебе важливіша”, в жодному разі не говори “залишив мене з дитиною”. Не прищеплюйте їм, будь ласка, почуття провини за те, що вони справжні, і не звинувачуйте їх у тому, що вони справжні чоловіки, лицарі