99% людей не знають як приготувати буряк смачно. Цей овоч не лише додають до борщу.
Якщо ви ще не пробували його в ніжному кремовому варіанті, саме час відкрити для себе новий смак.
Гарнір із буряка з соусом бешамель та фетою поєднує вершкову ніжність, легку пікантність і приємну текстуру.
“За 10 років роботи на професійній кухні я перепробував безліч рецептів. І знаю, що більшість людей готує з буряку лише борщ, або вінегрет. Але сьогодні я покажу вам простий і водночас неймовірно смачний спосіб приготування, який точно вас здивує. А головне з інгредієнтів які є в кожного в холодильнику”, – говорить шеф-кухар Олександр Огороднік.
Кремовий буряковий гарнір з соусом бешамель та фетою
Це рецепт змінить ваше уявлення про цей овоч.
Інгредієнти
500 г запеченого буряка
100 г цибулі
10 г часнику
Олія для смаження
Сіль, перець, лимонний сік
Для соус бешамель:
20 г вершкового масла
20 г борошна
250 мл молока
Сіль та перець
Для подачі:
Фета/бринза/козячий сир
Смажене насіння соняшника або горішки
Зелена цибуля
Як приготувати
Нарізаємо буряк, цибулю та часник середнім кубиком.
По черзі обсмажуємо цибулю, часник і буряк на рослинній олії, додаємо сіль і перець. Смажимо 3 хв.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Розповіли про суперфуд від пухлин, тиску і холестерину
Готуємо соус бешамель:
На вершковому маслі підсмажуємо борошно до золотистого кольору.
Вливаємо молоко і постійно мішаємо вінчиком до загустіння. Додаємо сіль і перець.
Закохуємо бешамель та смажений буряк, додаємо лимонний сік і спеції. Готуємо ще 3 хв.
Фінальний штрих: посипаємо фетою, смаженим насінням соняшника та зеленою цибулею.
Смак – вершковий, вишуканий, ніжний, з легкою кислинкою та соняшниковим акцентом!
“Впевнений, що ви закохаєтесь в мій рецепт цього буряку з першого разу і назавжди. Збережіть собі”, – додав кулінар.
Допис, поширений Олександр Огороднік | Корисні поради | Гумор | Красиві рецепти (@o_gorodnik)
Збалансоване харчування – це основа здоров’я, краси і енергії. Деякі продукти є особливо важливими саме для жінок.
Дієтолог-ендокринолог Катерина Толстікова назвала перелік продуктів, які мають бути основою щоденного меню кожної жінки. Суперфіналістка Мастершеф Ольга Рябенко спробувала поєднати їх усі в один салат. Одним з головних інгредієнтів є буряк.