Спати з розпущеним волоссям вночі не рекомендується, особливо якщо у вас тип шкіри, схильний до жирності або акне. Це може призвести до закупорювання пор на обличчі через накопичення жиру з шкіри голови, зауважують експерти.

Натомість, збирання волосся на ніч не впливає на його структуру, при цьому важливо використовувати м’які гумки, що не утворюють слідів або вузлів. Для цього ідеально підійдуть силіконові гумки.

Ще однією перевагою є те, що при зібраному волоссі воно менше брудниться, що є особливо актуальним у спекотні пори року.

Збирати волосся перед сном є корисним не лише для запобігання забруднення та заплутування, а й для збереження чистоти шкіри голови. Особливо це важливо для власників довгого волосся. Проте, слід уникати занадто тугих косичок, які можуть послабити волосся.

Найкраще робити м’який пучок або слабку косичку, щоб волосся не пошкоджувалося. Перед тим, як лягати спати, переконайтеся, що волосся повністю сухе і уникайте використання стайлінгових засобів.

Вибір наволочок також має значення – шовкові наволочки дбайливо ставляться до волосся під час сну, на відміну від більш грубих матеріалів.

До речі, частота миття голови також залежить від типу волосся і особистих уподобань. Вибір правильного шампуню та укладання волосся відіграє важливу роль у підтримці здоров’я волосся.